미세 플라스틱이 장 건강에 미치는 영향 MZ세대를 위한 초강력 요약미세 플라스틱과 장 건강문제: 미세 플라스틱 → 장내 균형 깨뜨림(디스바이오시스) → 염증, 면역 저하, 건강 문제 발생.영향: 뇌(우울, 불안), 전신(비만, 당뇨), 장(누출성 장).대응: 물 필터, 플라스틱 줄이기, 생분해 소재 사용 확대.결론: 미세 플라스틱, 건강과 환경을 동시에 위협. 작은 변화가 필요! 미세 플라스틱은 우리 생활 곳곳에 깊숙이 스며들어 있다. 5mm 이하의 미세한 플라스틱 입자는 물병, 해산물, 과일, 채소, 그리고 심지어 맥주와 같은 일상적인 음식과 음료에서 발견된다. 이런 섭취는 우리의 건강에 어떤 영향을 미칠까? 최근 연구들은 미세 플라스틱이 단순한 환경오염 물질이 아니라, 우리 몸속 특히 장 건강에 심각..