가공식품 오해? 식물성 대체육, '이것'만 알면 기회가 보인다 🤯 "식물성 고기, UPF라며?"네, 가끔 그렇게 불려요. 성분 복잡해 보여서 걱정될 수 있죠. 🤔✨ BUT! 속지 마세요! 새 정보! ✨•➡️ 식물성 고기 ≠ 나쁜 UPF! 특히 🥩가공육이랑 달라요!•🌟 영양 GOOD: 가공육보다 💪섬유질⬆️, 포화지방⬇️! 칼로리도 살짝 낮음.•✅ 건강 OK: 이거 먹으면 체중⬇️, 나쁜 콜레스테롤⬇️ 연구 결과도 있음!핵심은 이거에요: 가공은 됐지만, 🥩가공육이랑 비교하면 영양적으로 뛰어나고 건강에도 도움 줄 수 있어요! 😉🚫 초가공식품 나쁜 영향 대부분은 설탕 음료나 가공육 때문이래.이해됐죠? 👍 최근 식품 업계의 뜨거운 감자로 떠오른 식물성 대체육은 ‘초가공식품(UPF, Ultra-P..
