단맛의 배신: 인공감미료 수크랄로스가 식욕을 속이는 메커니즘 MZ세대를 위한 초간단 요약"수크랄로스, 다이어트에 진짜 도움 될까? "💡 달콤한데 칼로리 0? → 뇌가 속아서 오히려 더 배고파짐!⚠️ 연구 결과 → 식욕 조절이 꼬여 더 많이 먹을 수도 있음.🚨 WHO도 경고 → 다이어트 효과 없음!✅ 해결책 → 자연식품(과일, 무가당 음식) 선택하기!👉 "진짜 건강한 선택이 필요할 때!" 현대 식품 산업의 중심에는 '단맛'이라는 유혹이 있다. 과자, 청량음료, 샌드위치 스프레드, 아침용 시리얼까지 - 전 세계 6,000개가 넘는 제품에서 사용되는 인공감미료 수크랄로스(E955)는 달콤함을 제공하되 칼로리는 빼앗는 '완벽한' 대안으로 여겨져 왔다. 그러나 최근 USC Keck School of Medi..
